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práticas integrativas
Seu autocuidado
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a terapia holística & nossas práticas integrativas
Que tal conhecer e aplicar em sua rotina práticas naturais que auxiliam a lidar com a ansiedade e o estresse do dia a dia considerando físico, emocional, mental e espiritual?
Harmonizar estados emocionais através das técnicas abaixo de autocuidado resulta em equilíbrio, bem-estar, saúde e qualidade de vida.
Florais de Bach
Completamente diferente dos óleos essenciais e de quaisquer outros fitoterápicos, os Florais de Bach tratam a pessoa, não os sintomas. São remédios naturais sem nenhum tipo de contraindicação, não causam dependência e nem efeitos colaterais. São usados via oral conforme indicação do Terapeuta Floral e a atuação deles se dá em nosso corpo energético, com a função de harmonizar estados emocionais negativos. São capazes de desfazer bloqueios emocionais e crenças negativas, aliviar sofrimentos e angústias e te reconectar com sua verdadeira essência. As consultas são mensais, ou seja, acontecem em média a cada 4 semanas, conforme o frasco de floral vai chegando ao fim.
Valor da sessão: R$ 180,00
Respiração Consciente
O ato de respirar é feito de forma inconsciente por nós, porém, está diretamente ligado à forma como nos sentimos. Se ficamos mais ansiosos ou agitados, automaticamente a nossa respiração fica curta e rápida. Conhecer melhor a forma como o seu corpo respira, aprender a controlar de forma consciente o ar que entra e sai, e entender melhor de que forma você pode usar a respiração para acalmar, ou para acelerar e aumentar a concentração entre outros objetivos, auxilia a lidar com os desafios diários. As consultas, com duração média de 20 a 30 minutos, acontecem diariamente ou semanalmente, conforme a necessidade.
*pacote mínimo de 4 sessões
Valor da sessão: R$ 50,00*
Programa Completo
Ideal para quem busca romper padrões negativos ou ciclos de comportamentos indesejados; aprender a lidar e conviver com a ansiedade e estresse através de hábitos e práticas naturais; iniciar ou aprofundar seu processo de autoconhecimento; aliviar angústias, aflições e preocupações; lidar melhor com medos e incertezas; sentir-se reconectado com sua essência e intuição; recuperar ânimo, vontade, foco, concentração; restaurar equilíbrio emocional.
O programa completo conta com consultas semanais, alternadas entre Terapia Floral, Respiração Consciente, Meditação e Relaxamento.
*pacote mínimo de 4 sessões
Valor da sessão: R$ 160,00*
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